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★Ｏ脚矯正＆美しいヒップラインを作るストレッチ★
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★１０～２０回繰り返す
ストレッチはダイエットに効果的よ！@okamadaietto 2018/04/20 04:11
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強・中・弱と圧力を変えたテーピングラインにより、ひざ部分は内側へ寄せられ太もも部分は外側に引っ張られることで、正しい脚のラインに導きます ☆
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